Tổ đỉa là tình trạng da đặc trưng bởi mụn nước trên ngón tay, lòng bàn tay, lòng bàn chân. Các mụn nước thường chứa nhiều dịch, rất ngứa và có xu hướng lan rộng. Bệnh có thể tiến triển theo đợt kéo dài khoảng 2 - 4 tuần và rất dễ tái phát. Vậy bệnh lý này nên được chẩn đoán và điều trị thế nào?
Nhận biết triệu chứng của bệnh tổ đỉa
Tổ đỉa là một căn bệnh khá phổ biến và những triệu chứng của nó cũng khiến nhiều người dễ bị nhầm lẫn với một số tình trạng bất thường ngoài da khác. Bệnh tổ đỉa thường có những triệu chứng cụ thể như sau:
+ Vị trí xuất hiện bệnh thường ở lòng bàn tay, bàn chân, rìa các ngón tay, ngón chân.
Làm sao để nhận biết được bệnh tổ đỉa?
+ Những mụn nước có màu trắng trong, kích thước nhỏ, nằm sâu trong da và rất khó vỡ. Mụn nước thường tập trung thành từng vùng, gồ ghề trên bề mặt da.
+ Bệnh tổ đỉa thường xảy ra từng đợt, trước khi nổi mụn nước, vùng da đó rất ngứa. Sau khi nổi mụn nước thì càng ngứa hơn nữa, một thời gian các mụn nước tự khô và vỡ ra, khi mụn nước khô lại sẽ dày sừng màu vàng đục và bị tróc da.
+ Trong trường hợp bị nhiễm khuẩn thì mụn nước sẽ có màu trắng đục, sưng đỏ và nổi hạch bạch huyết, cơ thể bị nóng sốt cao.
Bệnh tổ đỉa thường xuất hiện mụn nước
Bạn thường xuyên mệt mỏi, ngứa ngáy, khó chịu vì chàm, viêm da cơ địa, tổ đỉa, viêm da tiết bã,...? Bạn muốn được chuyên gia của chúng tôi gọi lại tư vấn. Vui lòng để lại thông tin liên hệ dưới đây!
Nguyên nhân gây bệnh tổ đỉa
Hiện nay, nguyên nhân gây tổ đỉa vẫn chưa được xác định một cách rõ ràng. Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu, bệnh có liên quan đến những yếu tố sau:
+ Cơ địa dị ứng: Trên 50% trường hợp bị tổ đỉa có tiền sử mắc các bệnh dị ứng, da nhạy cảm, hen suyễn, mề đay, viêm mũi dị ứng…
+ Do di truyền: Những người có bố, mẹ bị tổ đỉa có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với người bình thường.
+ Tiếp xúc với hóa chất: Thường xuyên tiếp xúc với hóa chất, nhựa, xà phòng,... mà không có đồ bảo hộ là nguyên nhân tổ đỉa tìm đến bạn.
+ Tinh thần căng thẳng: Thường xuyên bị căng thẳng, stress, sang chấn tâm lý, áp lực tinh thần và thể chất cũng là yếu tố gia tăng nguy cơ mắc tổ đỉa.
+ Tác dụng phụ của thuốc: Lạm dụng các loại thuốc chữa bệnh, thuốc tránh thai… sẽ ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da cũng là nguyên nhân khiến bạn dễ bị tổ đỉa.
>>> Xem thêm: Cách phân biệt bệnh chàm và bệnh ghẻ chi tiết nhất
Cách điều trị bệnh tổ đỉa
Bảo vệ làn da
- Cố gắng tránh tiếp xúc với bất cứ tác nhân nào có thể gây kích ứng da như xà phòng, dầu gội và hóa chất gia dụng khác. Hãy đeo găng tay khi gội đầu hoặc làm việc nhà!
- Đừng làm vỡ các mụn nước mà nên để cho chúng tự xẹp và khô. Nếu mụn nước to, bạn có thể nhờ sự hỗ trợ từ bác sĩ.
Điều trị triệu chứng
Các phương pháp điều trị triệu chứng của tổ đỉa cũng tương tự như những thể bệnh chàm khác, bao gồm:
- Liệu pháp “quấn ướt”, chườm lạnh: có thể giúp giảm sự khó chịu do ngứa. Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn dùng thuốc mỡ ngay sau khi áp dụng liệu pháp này.
- Làm mềm, giữ ẩm: hãy giữ cho làn da không bị mất nước và khô. Kem dưỡng ẩm có thể giúp làn da tránh tình trạng khô và làm giảm bong tróc, giảm ngứa.
- Kem bôi steroid: làm giảm viêm, giảm kích ứng và giúp da lành. Các loại kem steroid chỉ nên sử dụng một khoảng thời gian ngắn để giảm thiểu tác dụng phụ. Khi dùng các loại kem bôi, bạn có thể được khuyến khích đeo găng tay bông để giúp kem dễ thấm sâu vào da.
Kem bôi Steroid giúp giảm kích ứng do bệnh tổ đỉa gây ra
Một số cách giảm triệu chứng khác:
- Ngâm tay trong dung dịch kali permanganat (thuốc tím) loãng (tỷ lệ 1:10.000) khoảng 10-15 phút, 1-2 lần/ngày trong khoảng 5 ngày.
- Thuốc kháng histamine có thể dùng để giảm ngứa và gây ngủ nếu ngứa làm cho bạn thức giấc vào ban đêm.
- Kháng sinh có thể được chỉ định nếu da bị nhiễm khuẩn.
Điều trị chuyên sâu
Nếu tình trạng bệnh nghiêm trọng hoặc không thuyên giảm với các phương pháp điều trị trên, một số phương pháp trong điều trị bệnh da liễu có thể được chỉ định:
- Liệu pháp ánh sáng: cho vùng da bệnh tiếp xúc với tia cực tím (UV) dưới sự theo dõi và kiểm soát chặt chẽ.
- Thuốc steroid đường uống hoặc kem bôi steroid loại mạnh.
- Kem ức chế miễn dịch hoặc thuốc mỡ.
- Thuốc ức chế miễn dịch.
Chú ý rằng phương pháp dùng thuốc tây như thuốc ức chế miễn dịch, steroid, kháng histamin,... chỉ giải quyết triệu chứng bệnh chứ không trừ được căn nguyên gây tổ đỉa. Vì vậy, khi ngừng sử dụng, bệnh rất dễ tái phát. Hơn nữa, thuốc steroid có thể làm teo da, mỏng da, suy yếu sức khỏe làn da, thậm chí gây nhiều tác dụng phụ trên toàn thân như tăng huyết áp, loãng xương,... Trong khi đó, liệu pháp ánh sáng có thể gây biến chứng ung thư da,...
>>> Xem thêm: Tác dụng đột phá của kẽm trong điều trị bệnh chàm
Phương pháp cải thiện bệnh tổ đỉa từ thảo dược thiên nhiên
Bên trên là một vài cách điều trị tổ đỉa từ các thuốc bôi ngoài da như corticoid, thuốc ức chế miễn dịch cùng một số lời khuyên hữu ích khác. Tổ đỉa là một tình trạng viêm da mạn tính nên không thể tránh khỏi việc sử dụng thuốc suốt đời. Điều này sẽ khiến người bị phải hứng chịu các hậu quả khó lường và nguy hiểm do thuốc gây ra.
Trong thiên nhiên luôn có vô vàn dược liệu quý với rất nhiều tác dụng khác nhau. Đối với bệnh da liễu, dân gian thường sử dụng những thảo dược như:
- Vỏ núc nác: có tác dụng giảm dị ứng, giảm ngứa, dùng chữa các bệnh mẩn ngứa, mụn nhọt, lở loét, chàm, tổ đỉa…
- Neem (xoan Ấn Độ): kháng khuẩn, kháng viêm, dùng trong điều trị bệnh về da như mụn, da khô, lở loét, vẩy nến…
- Dầu dừa: giúp dưỡng ẩm da rất tốt, chống oxy hóa, kháng khuẩn, làm sạch da, bảo vệ da khỏi các tác nhân ngoài môi trường: khói, bụi, vi khuẩn…
Để người bệnh không phải mất thời gian tìm kiếm các loại thảo dược hữu ích cho bệnh tổ đỉa, giới khoa học đã dày công nghiên cứu và bào chế nên bộ đôi sản phẩm thảo dược “nội công - ngoại kích” Kim Miễn Khang và Eczestop. Bộ đôi này đáp ứng đủ mục tiêu điều trị bệnh tổ đỉa mà không cần lo về tác dụng phụ, người bệnh khi dùng không hề mệt mỏi, các chức năng gan thận được đảm bảo và tăng cường. Hiệu quả có được của thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Miễn Khang nhờ tác dụng ưu việt của các thành phần:
- Sói rừng, cao nhàu, cao hoàng bá giúp điều hòa hệ miễn dịch, chống tự miễn, tác động vào nguyên nhân gây tổ đỉa đó là do sự suy yếu, rối loạn của hệ miễn dịch.
- Cao bạch thược, chiết xuất nhũ hương, cao thổ phục linh chống viêm, chống dị ứng, giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh tổ đỉa như: Ngứa ngáy, mụn nước, bong tróc,...
Sự kết hợp của những thành phần trên tạo thành công thức độc đáo giúp hỗ trợ cải thiện triệu chứng ngứa ngáy, nổi mụn nước tại vùng da bị tổn thương. Đồng thời, sản phẩm tác động trực tiếp tới nguyên nhân gây bệnh là giúp nâng cao hệ miễn dịch, từ đó hỗ trợ điều trị, ngăn chặn tổ đỉa tái phát và phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm. Với thành phần từ thảo dược nên Kim Miễn Khang rất an toàn, có thể sử dụng lâu dài mà không gây tác dụng phụ.
Để mang lại hiệu quả tối ưu trong hỗ trợ điều trị tổ đỉa, chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Miễn Khang với kem bôi có nguồn gốc thảo dược như Eczestop. Đây là kem bôi kết hợp từ các thành phần thiên nhiên bao gồm: Dầu dừa, dầu hạt neem, vỏ núc nác, chitosan, nano bạc và kẽm salicylate. Chitosan có tác dụng dưỡng ẩm tốt, chống oxy hóa, ức chế sự chết của tế bào. Nano bạc giúp kháng khuẩn, chống viêm. Kẽm salicylate giúp bổ sung nguyên tố vi lượng kẽm, có tác dụng giảm ngứa, bong vẩy da, chống viêm, tăng tái tạo da.
Một nghiên cứu lâm sàng trên 58 trẻ mắc bệnh viêm da, tổ đỉa và 43 trẻ đối chứng, được tiến hành bởi tác giả Kim JE tại Khoa Da liễu, Bệnh viện Đại học Hanyang, Cao đẳng Y khoa Đại học Hanyang, Seoul, Hàn Quốc năm 2014 cho kết quả: Sau 8 tuần bổ sung kẽm, tình trạng ngứa, mất ngủ và các biểu hiện trên da trẻ bị viêm da, tổ đỉa đã được cải thiện đáng kể so với nhóm đối chứng. Sản phẩm có thành phần từ tự nhiên này mang lại tác động cải thiện tình trạng tổ đỉa an toàn, hiệu quả.
Kem làm sạch da Eczestop có thể giúp cải thiện tổ đỉa cũng như các thể bệnh chàm khác do tác động toàn diện: giảm triệu chứng (viêm, ngứa, mụn nước, vẩy…), tăng tái tạo da, phục hồi tổn thương, tăng cường sức khỏe làn da. Bạn nên rửa sạch vùng da bị chàm bằng nước ấm rồi thoa kem Eczestop 3 – 4 lần/ngày, vào buổi sáng, trưa, tối, trước khi đi ngủ. Rất nhiều khách hàng đã sử dụng Eczestop chia sẻ tình trạng sức khỏe cải thiện rõ rệt qua 3 giai đoạn:
- Sau 2 - 3 tuần: Các triệu chứng bắt đầu cải thiện, da mịn, đỡ ngứa hơn.
- Sau 1 - 3 tháng: Giảm rõ rệt triệu chứng ngứa, da mềm mại, sáng hơn, bớt bong tróc, mụn nước đã đỡ hẳn, ngủ ngon hơn, tinh thần phấn chấn,…
- Sau 3 - 6 tháng: Da đã lành lại, mịn, đều màu. Nên dùng thường xuyên để phòng ngừa biến chứng, tăng cường sức khỏe làn da.
Eczestop có tác dụng tốt cho bệnh tổ đỉa
Hiện nay, trên thị trường tràn lan những sản phẩm được giới thiệu có công dụng điều trị tổ đỉa khiến người bệnh “hoa mắt chóng mặt”, khó khăn trong lựa chọn. Các chuyên gia khuyến cáo, người bệnh nên tìm hiểu kỹ càng, lựa chọn sản phẩm có thành phần được nghiên cứu chứng minh tác dụng, nguồn gốc rõ ràng, sản xuất và phân phối bởi công ty uy tín. Trong đó, điển hình như bộ đôi Kim Miễn Khang và Eczestop.
Kim Miễn Khang & Eczestop triển khai siêu khuyến mại “tích điểm, nhận quà”
Sau khi đặt hàng thành công, sản phẩm Kim Miễn Khang & Eczestop sẽ được giao tận nhà cho bạn. Đặc biệt, sản phẩm Kim Miễn Khang & Eczestop hiện đang có chương trình “Tích điểm nhận quà” sẽ giúp tiết kiệm chi phí sử dụng sản phẩm. Cụ thể như sau: Bên ngoài mỗi vỏ hộp kem bôi Eczestop hoặc viên uống Kim Miễn Khang đều có 1 tem tích điểm – mỗi tem tích được 1 điểm. Khi tích đủ 6 điểm trên hệ thống, nhà sản xuất sẽ liên hệ với bạn để xác nhận địa chỉ và gửi 1 hộp sản phẩm về tận nhà qua đường bưu điện. Với chương trình này, bạn sẽ tiết kiệm 15% chi phí khi sử dụng sản phẩm.
Kim Miễn Khang & Eczestop triển khai chương trình tích điểm nhận quà
Cảm nhận của người dùng
Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, rất nhiều người bị viêm da cơ địa đã sử dụng bộ đôi Kim Miễn Khang - Eczestop cho thấy hiệu quả tích cực. Tiêu biểu là trường hợp của 3 mẹ con chị Nhung ở Lai Châu. Chị Nhung bị viêm da cơ địa nghiêm trọng và đã sống chung với bệnh trong nhiều năm nay. Đáng lo ngại hơn là cả 2 cô con gái của chị cũng bị viêm da giống mẹ. Vùng da bị viêm nổi nhiều mụn nước li ti, gây ngứa rát, đóng vảy rồi bong tróc và nứt nẻ. Thật may vì chị Nhung đã tìm được phương pháp cải thiện hiệu quả cho 3 mẹ con chỉ sau 2 tháng. Quý độc giả có thể theo dõi câu chuyện của 3 mẹ con chị Nhung TẠI ĐÂY.
>>> Xem thêm: Những người bị chàm khác chia sẻ bí quyết cải thiện chàm nhờ kem bôi Eczestop TẠI ĐÂY!
Báo chí nói gì về Eczestop?
Eczestop được rất nhiều trang báo lớn đánh giá cao:
Đánh giá của chuyên gia
Mời các bạn cùng lắng nghe chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh phân tích về cách chữa bệnh chàm trong video sau đây:
>>> Xem thêm: Tư vấn của chuyên gia về vấn đề kẽm salicylate trong kem Eczestop có tác dụng cải thiện eczema thế nào?
Giải thưởng uy tín của Eczestop và Kim Miễn Khang
Từ khi xuất hiện trên thị trường, Eczestop đã luôn được người tiêu dùng tin tưởng sử dụng. Sản phẩm vinh dự lọt vào “Top 100 - Sản phẩm, dịch vụ tốt Nhất cho Gia đình, Trẻ em” do báo Lao Động Xã Hội tổ chức:
Chứng nhận “Top 100 - Sản phẩm, dịch vụ tốt Nhất cho Gia đình, Trẻ em” của Eczestop
Kim Miễn Khang & Eczestop cam kết hoàn tiền 100% nếu Quý khách hàng sử dụng không hiệu quả
Trong suốt thời gian có mặt trên thị trường, sản phẩm Kim Miễn Khang & Eczestop đã giúp hàng ngàn người cải thiện được bệnh eczema, viêm da cơ địa, viêm da tiếp xúc, tổ đỉa,... Với những hiệu quả đã đạt được, để tiếp tục khẳng định chất lượng sản phẩm, nhãn hàng Kim Miễn Khang & Eczestop cam kết hoàn lại 100% tiền nếu khách hàng sử dụng không hiệu quả. Thông tin xem chi tiết TẠI ĐÂY.
Kim Miễn Khang & Eczestop cam kết hoàn lại 100% tiền nếu khách hàng sử dụng không hiệu quả
Để được giải đáp mọi thắc mắc về bệnh tổ đỉa và đặt mua Eczestop chính hãng với giá ưu đãi nhất, xin vui lòng liên hệ hotline: 0916.755.060 – 0916.757.545
Dược sĩ Đoàn Thu
Kem bôi Eczestop là sự kết hợp độc đáo của 6 thành phần từ thiên nhiên bao gồm: Kẽm salicylate chiết xuất vỏ núc nác, dầu dừa, nano bạc, chitosan, dầu hạt neem. Dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt, chứa nhiều acid béo cần thiết cho da. Chitosan cũng giúp dưỡng ẩm tốt, chống oxy hóa, ức chế sự chết của tế bào, tăng tái tạo da. Chiết xuất vỏ núc nác có tác dụng giảm ngứa, giảm dị ứng. Nano bạc, tinh dầu hạt neem giúp kháng khuẩn, chống viêm. Đặc biệt, kẽm salicylate giúp bổ sung nguyên tố vi lượng kẽm, có tác dụng giảm ngứa, bong vảy da, chống viêm, tăng tái tạo da.
Ở Nghệ An chị có thể để lại địa chỉ và số điện thoại, bộ phận CSKH sẽ liên hệ và gửi về tận nơi cho chị ạ.
Để được tư vấn trực tiếp chị liên hệ lên tổng đài miễn phí 18006107 hoặc số 0916755060 – 0916757545 (zalo,viber). Chúc chị sức khỏe!
Tình trạng mụn nước và mẩn ngứa do tổ đỉa thường chỉ tập trung ở một số khu vực nhất định trên tay chân. Phổ biến nhất là lòng bàn tay, bàn chân và một số vùng da ở rìa ngón tay, ngón chân. Hầu như bệnh tổ đỉa không xuất hiện ở những vùng da khác.
Bệnh nhân gặp tình trạng ngứa ngáy khá thường xuyên, càng gãi càng gây ra ngứa ngáy nhiều hơn.
Đôi khi xuất hiện tình trạng tăng tiết mồ hôi ở vùng da bị tổ đỉa.
Khi bắt đầu có dấu hiệu tổ đỉa, bệnh nhân có thể gặp phải triệu chứng sốt đi kèm trên da. Kèm theo đó là ngứa ngáy và khó chịu. Để hỗ trợ và cải thiện bệnh tổ đỉa hiệu quả chị tham khảo dòng kem bôi Eczestop giúp tăng cường sức khỏe làn da, sát khuẩn chống viêm , Làm sạch da, tăng cường dưỡng ẩm cho da, tăng tạo làn da, Ngăn ngừa các triệu chứng tổn thương da tái phát. Chị dùng liên tục từ 1 đến 3 tháng để bệnh ổn định lâu dài và không tái phát. Để bệnh ổn định lâu dài và không tái phát. Để được tư vấn trực tiếp chị liên hệ lên tổng đài miễn phí 18006107 hoặc số 0916755060 – 0916757545 (zalo,viber). Chúc chị sức khỏe!
Nguyên nhân của bệnh hiện vẫn chưa được tìm ra rõ nhưng qua nghiên cứu, viêm da cơ địa có thể do yếu tố di truyền, gia đình hay xuất hiện ở những người có bệnh tự miễn hay dị ứng khác như hen phế quản, viêm mũi dị ứng (60% người bị viêm da cơ địa có con cũng bị bệnh này. Nếu cả bố và mẹ đều bị viêm da cơ địa thì có tới 80% con bị bệnh).
Với bệnh viêm da cơ địa em có thể sử dụng sản phẩm này em nhé. Tuýp bôi Eczestop giảm nhanh triệu chứng khó chịu như ngứa ngáy và dị ứng da, giảm bong tróc da, làm mịn màng da, tăng tái tạo da, bong sừng bạt vẩy, kháng khuẩn, kháng viêm và tăng tái tạo làn da mới.
Để được tư vấn trực tiếp em liên hệ lên tổng đài miễn phí 18006107 hoặc số 0916755060 – 0916757545 (zalo,viber). Chúc em sức khỏe!
Đối với bệnh viêm da cơ địa để cải thiện hiệu quả, hạn chế tái phát chị cần kiêng sử dụng các loại xà phòng sữa tắm, các đồ ăn hải sản, chất kích thích...
Chị nên tiếp tục sử dụng để cải thiện các triệu chứng phát lên như thế ạ.
Tuýp bôi Eczestop giúp giảm nhanh triệu chứng khó chịu như ngứa ngáy và dị ứng da, giảm bong tróc da, làm mịn màng da, tăng tái tạo da, bong sừng bạt vẩy, kháng khuẩn, kháng viêm và tăng tái tạo làn da mới.
Để được tư vấn trực tiếp chị liên hệ lên tổng đài miễn phí 18006107 hoặc số 0916755060 – 0916757545 (zalo,viber). Chúc chị sức khỏe!
Tổ đỉa là một loại viêm da, được đặc trưng bởi các mụn nước ngứa ở lòng bàn tay và đáy bàn chân. Các mụn nước thường có kích thước từ một đến hai milimet và lành trong ba tuần.
Tuýp bôi Eczestop chỉ có tác dụng tại chỗ, thành phần hoàn toàn từ thảo dược nên khi bôi không ảnh hưởng tới em bé chị nhé.
Chị nên tham khảo sử dụng sớm để cải thiện tình trạng hiện tại.
Để được tư vấn trực tiếp chị liên hệ lên tổng đài miễn phí 18006107 hoặc số 0916755060 – 0916757545 (zalo,viber). Chúc chị sức khỏe!
1 tuýp Eczestop giá 170.000 đ 1/hộp, mua 5 tuýp miễn phí ship, mua 10 tuýp giá ưu đãi 150.000 đ/1 hộp. ĐẶC BIỆT có chương trình của nhà sản xuất, khi mua 10 tuýp Eczestop, tích đủ 10 điểm lên hệ thống, sau 1-2 tuần sau sẽ nhận thêm 1 tuýp Eczestop.
Chị muốn đặt sản phẩm chị để lại địa chỉ và số điện thoại bộ phận CSKH sẽ liên hệ giao tận nơi ạ.
Để được tư vấn trực tiếp chị liên hệ lên tổng đài miễn phí 18006107 hoặc số 0916755060 – 0916757545 (zalo,viber). Chúc chị sức khỏe!
Với những chia sẻ chị nêu trên rất có thể chị đang bị viêm da cơ địa. Nguyên nhân của bệnh hiện vẫn chưa được tìm ra rõ nhưng qua nghiên cứu, viêm da cơ địa có thể do yếu tố di truyền, gia đình hay xuất hiện ở những người có bệnh tự miễn hay dị ứng khác như hen phế quản, viêm mũi dị ứng (60% người bị viêm da cơ địa có con cũng bị bệnh này. Nếu cả bố và mẹ đều bị viêm da cơ địa thì có tới 80% con bị bệnh).
Để cải thiện bệnh lý này anh chị tham khảo sử dụng ngay sản phẩm Kim Miễn Khang kết hợp kem bôi Eczestop, sản phẩm này có tác động theo cơ chế 2 chiều như tăng cường năng lượng thông tin cho tế bào, hỗ trợ phục hồi điều hòa hệ thống miễn dịch, chống gốc tự do, tăng cường sức đề kháng cho mô ở da, ngoài ra giảm nhanh triệu chứng khó chịu như ngứa ngáy và dị ứng da, giảm bong tróc da, làm mịn màng da, tăng tái tạo da, bong sừng bạt vẩy, kháng khuẩn, kháng viêm và tăng tái tạo làn da mới.
Để được tư vấn trực tiếp anh chị liên hệ lên tổng đài miễn phí 18006107 hoặc số 0916755060 – 0916757545 (zalo,viber). Chúc anh chị sức khỏe!