Bệnh chàm kiêng ăn gì? Câu trả lời đầy đủ nhất sẽ có ngay sau đây!

Bệnh chàm là tình trạng trong đó da đỏ, ngứa, bong tróc, mạn tính, rất hay tái đi tái lại. Tuy thực phẩm mà người bị chàm ăn vào không quyết định nhiều đến tiến triển của bệnh nhưng bệnh chàm có thể khởi phát nếu người bệnh ăn những đồ ăn gây kích ứng hệ miễn dịch. Vậy, bệnh chàm kiêng ăn gì? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây!

Nguyên nhân thật sự gây bệnh chàm là gì?

Chúng ta không biết chính xác nguyên nhân gây bệnh chàm. Tuy nhiên, đối với hầu hết các loại bệnh chàm, các nhà nghiên cứu tin rằng một sự kết hợp của các gen và một yếu tố kích hoạt có thể có liên quan.

Những người mắc bệnh chàm thường có hệ miễn dịch phản ứng quá mức khi được kích hoạt bởi một chất bên ngoài hoặc bên trong cơ thể, phản ứng bằng cách tạo ra tình trạng viêm. Đây là tình trạng viêm gây ra các triệu chứng da đỏ, ngứa và đau đớn thường gặp ở hầu hết các loại bệnh chàm.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng một số người mắc bệnh chàm có đột biến gen chịu trách nhiệm tạo ra filaggrin. Filaggrin là một loại protein giúp cơ thể chúng ta duy trì một hàng rào bảo vệ lành mạnh ở lớp trên cùng của da. Nếu không có đủ filaggrin để xây dựng một hàng rào bảo vệ da mạnh mẽ, độ ẩm có thể thoát ra ngoài và vi khuẩn, virus có thể xâm nhập qua da. Đây là lý do tại sao nhiều người mắc bệnh chàm có da rất khô và dễ bị nhiễm trùng.

Bệnh chàm kiêng ăn gì?

Những gì bạn ăn có thể không trực tiếp gây ra bệnh chàm, nhưng nó có thể gây ra sự gia tăng các triệu chứng. Vậy bệnh chàm kiêng ăn gì?.

Một số thực phẩm có thể gây dị ứng cho người bị chàm bao gồm:

- Các sản phẩm từ sữa

- Trứng

- Đậu nành

- Quả hạch

Thực phẩm có chứa chất bảo quản và thành phần nhân tạo cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Điều này bao gồm các loại thực phẩm giàu chất béo mạch trans, chẳng hạn như bơ thực vật, thực phẩm chế biến sẵn và thức ăn nhanh.

Thức ăn có nhiều đường cũng có thể kích thích gây ra bệnh chàm. Đường gây ra mức insulin của bạn tăng đột biến, có thể dẫn đến tình trạng viêm.

Các loại thực phẩm thường có lượng đường cao bao gồm:

- Bánh ngọt

- Đồ uống có chứa cà phê

- Nước ngọt

- Sinh tố hoa quả

- Đồ ăn nhanh, chẳng hạn như bánh mì kẹp thịt

Bệnh chàm không nên ăn thực phẩm nhiều đường

Người bị chàm nên ăn gì?

Ăn các loại thực phẩm có tác dụng kháng viêm có thể giúp làm giảm các triệu chứng của eczema. Một số thực phẩm tốt cho người bị chàm đó là:

Cá có hàm lượng chất béo cao

Bạn có thể giảm triệu chứng của bệnh chàm bằng cách ăn cá béo, chẳng hạn như cá hồi và cá trích. Dầu cá có hàm lượng axit béo omega - 3 cao, có tác dụng chống viêm.

Thực phẩm có chứa quercetin

Quercetin là một flavonoid, chứa trong nhiều loại hoa quả, trái cây và rau quả. Nó cũng là một chất chống oxy hóa mạnh và kháng histamin. Điều này có nghĩa là nó có thể làm giảm viêm cũng như giảm nồng độ histamin trong cơ thể bạn.

Thực phẩm giàu quercetin bao gồm: Táo, việt quất, anh đào, bông cải xanh, cải xoăn,…

Thực phẩm có chứa probiotic

Thực phẩm probiotic, chẳng hạn như dưa chua, kim chi,... chứa các vi khuẩn sống giúp hỗ trợ hệ miễn dịch mạnh. Điều này có thể giúp giảm bùng phát hoặc phản ứng dị ứng.

Giải pháp an toàn từ thiên nhiên cho người mắc chàm

Như vậy, với câu hỏi: Bệnh chàm kiêng ăn gì, các bạn đã có câu trả lời cho mình thông qua bài viết bên trên. Người bị chàm không nên ăn những loại thực phẩm như đậu nành, sữa, các thực phẩm chế biến nhanh,… để hạn chế những đợt bùng phát của chàm xuất hiện. Đồng thời để hỗ trợ hiệu quả cho việc kiểm soát tình trạng chàm, bạn nên kết hợp sử dụng thêm sản phẩm từ thảo dược.

Điển hình cho dòng sản phẩm chuyên dành cho người bị chàm không thể không nhắc đến kem bôi Eczestop. Eczestop giúp chăm sóc và dưỡng ẩm da rất tốt nhờ các thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên:

- Kẽm salicylate: Là thành phần chính của Eczestop, một muối của kẽm và acid salicylic. Kẽm giúp tăng tái tạo biểu mô, giảm ngứa, nhanh lành tổn thương. Ion kẽm làm giảm tình trạng viêm nhiễm, chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, chống vi sinh rất hiệu quả. Acid salicylic có tác dụng làm mềm và bong tróc lớp sừng da.

- Dầu dừa: Giúp dưỡng ẩm, làm sạch da, cung cấp các vitamin và chất béo, ngăn ngừa lão hóa da.

- Chitosan: Có tác dụng dưỡng ẩm, chống oxy hóa, ức chế sự chết của tế bào, tăng tái tạo da.

- Nano bạc: Chống viêm và khả năng sát khuẩn mạnh.

- Tinh dầu hạt neem: Sát khuẩn, chống viêm và làm sạch da.

- Chiết xuất vỏ núc nác: Giảm dị ứng, giảm ngứa.

Vì vậy, kem làm sạch da ECZESTOP là một công thức chuyên biệt cho những người bị chàm, giúp giảm dị ứng, bớt ngứa ngáy, cải thiện tình trạng viêm da, đồng thời sản phẩm cũng giúp dưỡng ẩm, làm sạch da và tăng cường sức khỏe của làn da, từ đó giúp phòng ngừa chàm bùng phát một cách hiệu quả.

Eczestop giúp cải thiện tình trạng chàm hiệu quả

Bí quyết kiểm soát chàm hiệu quả của 3 mẹ con trong 1 gia đình

Chị Nhung và 2 con cùng bị chàm da hành hạ. Có những lúc giật mình dậy vào nửa đêm vì cơn ngứa, chị gãi luôn đến sáng, trầy da, bật máu là chuyện bình thường. Thiếu ngủ nên cơ thể chị luôn mệt mỏi, không tỉnh táo làm việc. Người lớn còn khó chịu nhưng 2 bé gái nhà chị ngứa suốt đêm, hết gãi cho mẹ lại quay sang con, nghĩ cực vô cùng. Nhưng nhờ biết đến kem bôi Eczestop, 3 mẹ con chị đã giảm được đáng kể các triệu chứng của chàm da. Xem chi tiết chia sẻ của chị Nhung TẠI ĐÂY

>>> Mời các bạn cùng xem thêm những người bị chàm đã đẩy lùi được tình trạng của mình nhờ sử dụng kem bôi Eczestop TẠI ĐÂY!

Đánh giá của chuyên gia về hiệu quả của kem Eczestop trong kiểm soát chàm da

TS Nguyễn Thị Vân Anh phân tích ưu điểm của sản phẩm thảo dược thiên nhiên so với thuốc tây trong điều trị chàm da. “Các thuốc tây thường có tác dụng nhanh, nhưng lại dễ tái phát, gây quen thuốc, lâu dần hiệu quả kém. Sản phẩm thảo dược thiên nhiên thường an toàn với cơ thể, không có tác dụng không mong muốn, khi dùng lâu không có hiện tượng nhờn thuốc”:

>>> Xem thêm phân tích của chuyên gia về cách kiểm soát bệnh chàm tốt nhất hiện nay

Như vậy, bài viết trên đã trả lời được cho độc giả thắc mắc về vấn đề bệnh chàm kiêng ăn gì. Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho các bạn một số lưu ý về chế độ ăn tốt cho người bị chàm và giải pháp an toàn và hiệu quả từ sản phẩm Eczestop.

Để được giải đáp mọi thắc mắc về bệnh và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất xin vui lòng liên hệ hotline: 0916.755.060 – 0916.757.545

Dược sĩ Đoàn Thu